SPILLEXPO OG DET POSITIVE MED GAMING – finnes det!?

På lørdag var vi på Spillexpo. Chris hadde med seg fetteren sin og to kompiser, med meg på slep. Det var en ivrig gjeng som ankom messa og helst skulle se alt på en gang. Masse gøy å ta seg til og å teste ut. De storkoste seg og jeg kan absolutt anbefale en tur neste år for de som har interessen for det.

Chris sin store hobby er gaming. Det er ikke alltid like enkelt å løsrive seg og frustrasjonen over det tror jeg flere foreldre kjenner seg igjen i. Kanskje man også er bekymret for innholdet i spillene eller hvem man møter på online.

En ting jeg har gjort i forhold til Chris er å sette opp en foreldrekonto knyttet opp til hans konto. Det fungerer iallfall dersom man har en Microsoft-konto på enhetene. Der kan man justere Skjermtid og Innholdsbegrensninger – kjøp, aldersgrense etc. Man får også rapport og kan se oversikt over total spilletid per uke. Det kan være en fin pekepinn for begge.

I dagens samfunn oppfatter jeg ofte at det er viktig å bedrive en sport eller idrett. Jeg syns det absolutt er fint og viktig å ha en aktivitet, og det å være del av et fellesskap. Chris har prøvd ulike idretter og det har vært greit i perioder. Likevel har han ikke funnet en idrett han virkelig brenner for og ønsker å være en del av. Han er ikke den type gutt, sier han selv. Likevel er han aktiv på skolen, med kompiser, gjør oppgavene sine. Ja, han er generelt en sunn, fin og omtenksom gutt.

Her om dagen da jeg peste litt på at han om denne spillingen sa han til meg – «Du må ikke bare se det negative i spilling!»

Jeg ble litt nysgjerrig, så jeg satt meg ned med han og spurte om han kunne fortelle meg det positive. Dette ble svaret:

  • Det er ikke alltid man har en venn i nærheten man kan være sammen med, men de kan møtes på nett, spille og prate sammen – et slags sosialt nettverk
  • Samarbeid og kommunikasjon
  • Trene refleks- og reaksjonsevnen
  • Han mener selv at spilling er en av grunnene til at han er så god i engelsk (han er ekstremt god)
  • Kreativt

Jeg tror det er viktig for oss foreldre å innse at ikke alle barn er like og har samme sportslige interesser. Så sant spillingen ikke tar fullstendig overhånd, gir atferdsproblemer, søvnproblemer eller andre forstyrrelser tror jeg det er fint om vi ikke svartmaler det helt. Samtidig er det viktig å følge litt med på hva som foregår. Vis interesse, prat sammen, spør hva de tenker om i de ulike settingene og hvordan de opplever det.

Har du noen tanker rundt dette? Er det viktig at alle barn må bedrive en sportslig idrett for å være aktiv og velfungerende?

Jeg ønsker veldig gjerne å høre andres tanker og meninger rundt dette temaet 😊

 

SALG? JA, TAKK

Jeg trenger å fornye meg litt, jeg trenger en stil. Samtidig som det føles bra på.
Akkurat nå for tiden føler jeg ikke at jeg har noen stil, iallfall ikke som jeg trives med. Hver gang jeg skal ut er det frustrasjon, spesielt når jeg skal pynte meg.
Som nevnt i et annet innlegg tidligere har jeg blitt altfor komfortabel i tights her hjemme. Flere som kjenner seg igjen?
Det er ingenting galt i det, men jeg liker å føle meg litt finere – variere litt.

Kosedress – Lurex Sporty Set
(Beklager elendig bildekvalitet – kameraet på telefonen har blitt så dårlig.)

I anledning bursdag bestilte jeg meg litt nytt fra NELLY.COM forrige uke og mottok pakken raskt tidligere denne uka.

Plunge Print Body – NLY One / Lurex Sporty Set – NLY Trend
The Perfect Tee Logo – Levis / Gings Pants – Sisters Point

Det er ikke drastiske endringen og det aller første jeg bør gjøre videre nå er å ha en liten detox av klesskapet. Kvitte meg med alt jeg ikke bruker. Jeg er altfor dårlig til det. Tenker ofte at den kan være kjekk å ha, kanskje jeg får lyst til å bruke den senere. På tide å innse at senere aldri kommer og at jeg rett og slett har vokst i fra det – ikke sånn størrelsesmessig, men du skjønner tegninga. 🙂

Nå skal jeg lage litt middag – resteparty her i dag. Etter det skal jeg sy videre og kose meg med fredagskvelden.

God helg! 😊

 

HELG OG BLANDA DROPS

Dette har vært en innholdsrik uke på flere måter og ikke er den helt over enda heller.

Denne uken startet jeg i et nytt tiltak rettet mot arbeid. Det blir veldig spennende fremover og jeg er ekstremt spent på hvordan det vil fungere for meg.
På torsdag var jeg på jobbmesse i samme sammenheng – det var en ny og litt rar opplevelse. Det var et steg ut av komfortsonen, samtidig som jeg ble møtt av ulike holdninger til det å ha vært borte fra arbeidslivet så lenge. Tror jeg klarte å gjøre et par gode inntrykk og sitter igjen med en ok opplevelse, samtidig som jeg er fornøyd med meg selv.

Og snakk om komfortsonen – «i gamle dager» var jeg livredd for å trå ut av den. Jeg var livredd for å bli sett og vise meg selv. Samtidlig med jobb og tidligere erfaringer er det en sone jeg mer og mer syns er spennende å trå utenfor. Til en viss grad selvsagt. Jeg tror alle bør være flinke til å utfordre seg selv litt, vi kan vokse veldig mye på det, samtidig som det kan gi oss nye erfaringer og dører som åpnes.

Er du flink til å utfordre deg selv litt innimellom?

På torsdag fikk jeg en pakke fra Stoff og stil i posten som jeg hentet så fort jeg kunne. Neste helg er det Oktoberfest her på Jessheim og snakk om å gi meg selv en utfordring. Av alle gode idéer tenkte jeg at det var smart å sy mitt eget kostyme.
Jeg satt i gang med tegning, klipping og sying i går kveld. Klarte ikke å gi meg før over midnatt og da var overdelen ferdig. Den mangler litt kanting, fôr og pynt, men jeg er iallfall godt i gang. Tror det kommer til å bli veldig bra.

Her er stoffene og fargene jeg bruker. Hva tror du?

Fikk også pakke fra NELLY.COM denne uka etter å ha handlet litt på salg.
Jeg har blitt altfor komfortabel i tights og det har blitt «hjemmeuniformen» min. Ønsket meg noe som ser litt penere ut, samtidig som det er komfortabelt og fant et par fine kupp der. Lager et eget innlegg med det.

I morgen har jeg lovet Chris en tur til Spillexpo som holdes på Norges Varemesse. Han skal ha med seg en kompis, med meg på slep. Det er iallfall én som gleder seg til det her i huset.

Litt tilbake til der jeg startet…

Har du noen gode tips til hva jeg kan gjøre, si eller skrive mtp fremtidig arbeid?
Hvordan lukke hullet i CV’en på en god måte og hva skal til for å bli vurdert til en stilling?

Jeg ønsker gjerne tips og erfaring fra andre.

 

GJØR HØSTEN LITT EKSTRA FIN

Høsten er over oss for fullt. Syns nesten jeg ser forskjell fra dag til dag, på hvordan bladene endrer farge og faller av trærne. Jeg er glad for at vi er så heldige at vi får oppleve alle de fire ulike sesongene her i Norge. Høsten er fin på sin måte og nedenfor skal jeg dele en liste over hva du kan gjøre for å lage den ekstra bra.

Det har hittil være en rolig helg. Chris er hos pappa’n sin. I går ble vi sittende og se repriser av både 71 grader nord, Skal vi danse og Senkveld. Det ble en sein kveld mao.

Tidligere i dag mens kjæresten var på en golfrunde tok jeg meg en tur på senteret for å handle meg et par ting, mat og drikke til resten av helgen. Overrasket han med lunsj da han kom og hentet meg.
Jeg har lyst til å ta grønt kort selv, eller golfkortet som det heter nå. Tenker det blir at jeg og Chris gjør det neste sesong. I år prioriterte jeg meg en landeveissykkel.

Snakker om landeveissykkel. Den første turen min ble litt av en opplevelse. Jeg må le! Klikksko var en ny erfaring. Jeg var i godt driv halvveis over ei slette. Det viste seg at giret var justert feil fra leverandøren, så i det jeg girer hopper kjeden av. Jeg blir så overrasket at jeg ikke rekker å klikke meg ut før jeg ligger i grøfta. Det var nok et veldig artig syn for den bilen som kjørte forbi.

Nå skal jeg straks freshe meg litt, før det blir middag og kveldskos. Vi gjør det enkelt med fajitas i dag.

🍁 Så over til høsten igjen – hva kan du gjøre for at høsten skal bli litt ekstra kos? 🍁

🍁 Fyr i peisen
🍁 Drikk kakao eller pumpkin spice latte
🍁 Lag eplekake med karamellsaus
🍁 Film og popkorn
🍁 Seriemaraton
🍁 Strikk et skjerf, en lue, votter eller en god varm ullgenser
🍁 Rak og lek i løvet
🍁 Puzzle et puzzlespill
🍁 Grill marshmallows
🍁 Lag gode supper
🍁 Se på solnedgangen
🍁 Bak cookies
🍁 Tenn stearinlys
🍁 Kos deg med en god bok under pleddet
🍁 Ta en tåkete morgentur
🍁 Nyt den gode høstluften
🍁 Tenne bål/bålpanne
🍁 Nyt høsten

Har du noen gode tips som kan gjøre høsten litt ekstra fin?

 

NITTENTOOGÅTTI

Hurra, bursdag! 🎈

I går var det min tur til å bli et år eldre. Det er nesten litt ufattelig hvordan årene forsvinner.
Bursdag og forventningene er ikke helt det samme som de var før, enda jeg syns feiringer og spesielle dager er litt ekstra stas.
Før likte jeg å gjøre litt mer ut av det, men de siste årene har jeg falt litt av lasset på et vis og det er det nok flere grunner til.
Jeg har aldri brydd meg om alder eller tall, men akkurat i år kjenner jeg meg brydd pga flere ulike faktorer. Det er noen tanker som jeg syns det er viktig å reflektere litt over.
Jeg er absolutt ikke redd for å bli eldre og jeg setter veldig pris på gleden av å få oppleve livet med alt det som hører med.
Tenker jo litt på årene som har gått og hvor man står i dag. Det at jeg ila de siste årene har opplevd mye motgang/sykdom og føler med det at det er en del år jeg på en måte har gått glipp av og ikke får tilbake. Det er bare realiteten, men det er selvsagt år jeg gjerne skulle brukt på andre ting. Karrieremessig begynte det også å gå veldig greit, helt til jeg ble syk. Nå må jeg legge om livet mitt og starte på nytt på et vis. Det er bare å se fremover og sette pris på nye erfaringer og oppgaver.

Neste år har jeg lyst til å feire litt mer, det er noen år siden sist. Jeg har så lyst til å oppleve mer, ha det mer gøy og le litt mer.

Livet skal feires, vi lever bare en gang 🎊

Hva betyr bursdager for deg? Gjør du noe ekstra stas ut av det for deg selv eller dine?

 

SPARETIPS TIL JULEGAVER

Nå er det bare litt over 10 uker til julaften. Flere som gleder seg?

Jeg så et liknende sparetips for noen år siden og syns det var veldig smart. Egentlig burde man ha tenkt på dette allerede, men om man begynner å planlegge litt nå trenger det likevel ikke å bli alt på en gang.

Jeg tenker at denne planen kan brukes på flere måter, feks;

  • Sett opp en konkret sum du vil bruke på julegaver og del denne på 10 = summen du må spare hver uke
  • Spar hver uke frem mot jul og kjøp alle gavene siste helgen før julaften
  • Spar penger hver uke og kjøp gavene fortløpende som du har spart opp til gaven du vil kjøpe

Flere er sikkert allerede i gang med julegavehandelen, eller kanskje du allerede er ferdig!?

Jeg har ikke startet enda, men har begynt å samle inn gaveønsker. Jeg liker å få en pekepinn på hva mottaker ønsker seg, men jeg er ikke like flink til å komme med ønsker i retur.

Har du noen gode tips å komme med når det kommet til julegaver eller andre juleoppmerksomheter?

 

HUSK Å #SJEKKDEG!

Hvert år får over 300 kvinner livmorhalskreft. Kreftforeningen startet for en god stund siden kampanjen #sjekkdeg og stadig flere kvinner er flinke til å ta en livmorhalsprøve, men vi må bli enda flinkere.
Med en enkel celleprøve fra livmorhalsen kan du raskt avdekke om du har celleforandringer som kan føre til livmorhalskreft.

Jeg tror det er mange som gruer seg og vegrer unna i frykt både for undersøkelsen og et evt positivt svar.
Første gangen jeg fikk brev fra Kreftregisteret med påminnelsen om livmorhalsprøve fulgte jeg det opp umiddelbart. Andre gangen jeg mottok påminnelse var jeg ikke like flink. Jeg grudde meg veldig og var redd for at noe var galt, enda det ikke var noe konkret som tilsa at det kunne være det. For noen uker siden tok jeg mot til meg og bestilte meg en time til fastlegen. Undersøkelsen var unnagjort på 1-2-3 – litt ubehagelig – ja, vondt – nei.

Prøvesvarene var helt fine og det føles så bra i ettertid at det er unnagjort for denne gang.

Hvor heldige er ikke vi som har denne muligheten og muligheten til å gjøre noe med det før det evt utvikler seg til kreft?!

Min oppfording i dag – bestill time og #sjekkdeg

Når sjekket du deg sist? Er det noe du gruer deg til?

 

STERK ADVARSEL: Momo «Suicide Challenge»

Det er bare en ukes tid siden jeg først hørte om Momo Challenge. Etter å ha lest og hørt litt om dette er det virkelig et skremmende fenomen jeg vil advare alle mot. Det er hovedsakelig barn og unge som de henvender seg mot.

Momo Challenge ringer eller sender meldinger, hvor man får ulike oppdrag. Det begynner ganske uskyldig, men kan etterhvert utvikle seg til å bli mer og mer grovt og utfordrende. Jeg har også hørt om tilfeller der man har mottatt bilder av barneporno, dyremishandling, halshugging etc. De kan gi ut oppdrag i form av selvskading, som etterhvert kan utvikle seg til selvmord. Det er også kommet trusler at dersom man ikke utfører oppdragene man får trues man med at det kommer til å hvile en forbannelse over feks seg selv, familien etc. eller at «Momo» kommer og dreper familien din. Det er allerede flere tilfeller hvor barn/ungdom har valgt å ta selvmord etter å ha vært i kontakt med «Momo».

Dette er helt hårreisende og skremmende! Jeg kjenner jeg blir uvel av å lese om dette. Har hatt en samtale med Chris om dette og jeg håper det resulterte i å ta avstand fra dette og ikke skapte nysgjerrighet. Og det er viktig å si i fra dersom man oppdager at venner holder på med dette.

Barnevakten.no har kommet ut med en advarsel som kan leses her: Ikke la barna ringe eller chatte med Momo

Morror.co.uk har også en artikkel som beskriver at en gutt og en jente har tatt livet sitt: Momo ‘suicide challenge’: Deaths of boy, 16, and girl, 12, linked to sick WhatsApp game

Her kan du se en Youtube-video som advarer mot Momo Challenge: Serious Warning about the Momo Challenge!

Har du hørt om dette fenomenet tidligere? Har barnet ditt dersom du har barn hørt om dette, eller kanskje allerede sjekket det ut?

Del gjerne slik at flere både unge og voksne kan bli advart.

 

EGGERULL SOM LAGER SEG SELV

…eller ja, iallfall nesten. 😊

Uka har vært fylt av både opptur og nedtur.
Oppturen er noe fantastisk som skjer innen kort tid, gleder meg enormt!
Nedturen var at legetimen på mandag ikke gikk helt som ønsket og som må følges opp.

Men, over til oppskrift på eggerullen, den finner du nedenfor.

Ingredienser

  • 3 stk egg
  • 2 ts cheddar eller annen ost i biter
  • paprika i biter
  • tomat i biter
  • hakket purre
  • zip pose eller plastpose som kan lukkes feks fra Ikea

Du han også ha i feks

  • skinkebiter
  • sopp
  • vårløk
  • laks i biter

Slik gjør du

Kok opp vann i en kasserolle.
Visp sammen eggene i en bolle og hell de over i posen. Del opp resten av ingrediensene, tilsett disse sammen med eggene. Lukk igjen og klem ut litt luft.
Legg posen i det lett kokende vannet – det trenger ikke å fosskoke – i 12-15 minutter.
Ta ut posen med eggerullen når den er ferdig og la den hvile en liten stund før du tar den ut og deler den opp.


Ferdig – server med feks en salat, skinke, laks 🍳

 

HJEMMETRENING UKE 1

Her er min treningsplan denne uken – ganske enkel og den kan lett gjennomføres hjemme.
Dersom du har manualer, vektskiver, strikk, minibands kan du enkelt variere og få mer motstand på øvelsene.

Uke 1

«Leg Swing» – 10 reps på hver side
Knebøy – 10 reps
Pulserende utfall – 10 reps på hver side
Planke – 30 sekunder
Sideplanke – 30 sekunder på hver side
Crunches – 15 reps
Benhev – 15 reps
Push-Up – 10 reps
Tricep Dip – 10 reps
Wall sit – 30 sek

Fullfør hver øvelse 3-4 ganger. Her kan du variere med å fullføre et og et sett eller feks dele opp slik at du gjennomfører tre og tre øvelser før du startet på de tre neste etc.

Det hadde vært veldig gøy om flere hadde hatt lyst til å være med, og oppdater gjerne når treningen er fullført.

Hva sier du – er du med meg?